1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

ছবি: মডেল ঝড়া

যান্ত্রিক শহরে সময়ের বড়ই অভাব। বেঁচে থাকার আকুতিরও যেন শেষ নেই। সুস্থ আছি কিনা তাও জানি না। সময়ের অভাবে চিকিৎসকের দ্বারস্থও হতে পারি না। আর যদি সুস্থই না থাকি তাহলে ব্যস্ত থেকে কী লাভ? তারপরেও জীবিকার তাগিদে ছুটতে হয় দিগ্বিদিক। 

তবে টেনশনের কোন কারণ নেই। সময়ের অভাবে ডাক্তারের কাছে যাওয়া না গেলেও আপনি অসুস্থ কিনা জানতে পারবেন ঘরে বসেই। কিন্তু কীভাবে?

আজ নিউজওয়ান২৪ পাঠকদের জানাবো ঘরোয়া পদ্ধতিতেই সুস্থ আছেন কিনা? মূলত পেটের সমস্যা বা ফুসফুসের সমস্যা কোনো বিরল রোগ নয়। তাই এই রোগগুলি অবহেলা করতে করতেই বড় আকারে বাসা বাঁধে শরীরে। তাই জেনে নিন, কীভাবে বুঝবেন আপনি সুস্থ?

এই বিষয়টি জানতে প্রয়োজন শুধু একটা চামচের আর একটি স্বচ্ছ প্লাস্টিকের প্যাকেটের। জিভের মধ্যে এবার সেই চামচটি চেপে ধরুন। দেখুন যাতে আপনার লালা চামচটিতে লাগে। এবারে ওই চামচটি প্যাকেটে প্রবেশ করুন। প্যাকেটটি টেবিল ল্যাম্পের আলোর নীচে বা সূর্যের আলোর নীচে ১ মিনিটের জন্য রেখে দিন।

১ মিনিট পরে যদি দেখেন চামচে কোনো দাগ বা গন্ধ নেই, তা হলে বুঝবেন আপনি ভিতর থেকে পুরোপুরি সুস্থ। যদি দুর্গন্ধ হয়, তাহলে বুঝবেন লিভার বা ফুসফুসের সমস্যা আছে। ওই চামচ থেকে মিষ্টি গন্ধ বের হলে বুঝবেন ডায়াবেটিস হয়েছে আর ঝাঁঝালো গন্ধ বের হলে বুঝবেন কিডনির সমস্যা।

হালকা হলুদ এবং সাদা রং দেখা গেলে ধরে নিতে হবে, থাইরয়েডের সমস্যা হয়েছে। হালকা বেগুনী রংয়ের দাগ থাকলে বুঝবেন, বুকে সর্দি বসে আছে বা হাই-কোলেস্টেরল এবং কমলা রং দেখা গেলে বুঝতে হবে কিডনিক সমস্যা।

চামচের এই পরীক্ষার পরে ওপরে উল্লিখিত কোনো গন্ধ বা রং দেখতে পেলে অবশ্যই দ্রুত চিকিত্‍সকের পরামর্শ নিন।

নিউজওয়ান২৪/জেডআই